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octubre
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
ACTIVIDADES CON MOTIVO DEL DÍA DE LAS UNIVERSIDADES SALUDABLES
Todas las universidades que pertenecemos a la Red Española de Universidades Promotoras de Salud celebramos en octubre el Día de las Universidades Saludables con distintas actividades que contribuyan a mejorar nuestra salud:
Taller «ELABORA TU MENÚ SEMANAL EN UN DÍA»
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día de las Universidades Saludables un taller práctico en el que aprenderemos a elaborar nuestro menú semanal para comer de forma saludable y equilibrada aplicando técnicas y herramientas sencillas que nos permitirán ahorrar tiempo en la cocina.
- Fechas y horarios: 18 de octubre de 2024 (12-14h).
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Modalidad: ONLINE (NO queda grabado).
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Impartido por: Mercedes Gállego. Dietista Nutricionista y divulgadora sobre temas de nutrición y hábitos saludables. *Actividad promovida por Fundación Mapfre.
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Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una breve valoración que se dejará en el chat al finalizar la actividad.
Taller “Mejorando nuestra salud a través del yoga”
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día de las Universidades Saludables un taller práctico de yoga para explicar sus beneficios en relación a los principales sistemas del cuerpo humano y cómo podemos mejorar nuestra salud a través de su práctica.
- Fechas y horarios: 17 de octubre de 2024 (15.30h a 17.30h)
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Modalidad: PRESENCIAL. Campus de MÓSTOLES
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Impartido por: Sandra Moreno. Instructora y profesora de yoga EIY, especializada en yoga para la mujer y en formación de profesores en India Yoga Alliance. Máster en Inteligencia emocional y PNL.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión.
Taller «CONOCE EL IMPACTO DEL CONSUMO DE ALCOHOL EN EL EMBARAZO: el Trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF)»
La Oficina Universidad Saludable organiza una charla-coloquio sobre el Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal, para explicar en qué consiste, su diagnóstico y tratamiento, cómo afecta en el día a día de los afectados y sus familias, el abordaje desde diferentes disciplinas y principales retos para el futuro.
- Fechas y horarios: 14 de octubre de 2024 (15.30h a 17.30h)
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Modalidad: ONLINE (NO queda grabada)
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Impartido por: Roberto Fernandes. Graduado en Psicología, Máster en Neurociencia Cognitiva, Máster en Neuropsicología, y Doctor con mención internacional por la Universidad Rey Juan Carlos. Jacinto Castillo. Secretario de Fundación Visual TEAF. Padre de una joven con TEAF. Pilar Laguna. Patrono de Fundación Visual TEAF, madre de un niño con el trastorno y profesora de Economía Financiera y Contabilidad de la URJC.
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Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprueba por el informe de asistencia de Teams y una valoración posterior a la charla.
STANDS DE SENSIBILIZACIÓN DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CÁNCER:
- CAMPUS VICÁLVARO: 2 de octubre 2024 de 10-13h. Estaremos en el Hall del Aulario (al lado de la cafetería).
- CAMPUS FUENLABRADA: 9 de octubre 2024 de 10-13h. Estaremos en la entrada de la cafetería del edificio de Restauración.
- CAMPUS MÓSTOLES: 10 de octubre 2024 de 10-13h. Estaremos en la entrada del edificio de Restauración.
- CAMPUS ALCORCÓN: 16 de octubre 2024 de 10-13h. Estaremos enfrente de Laboratorios.
STAND DE SENSIBILIZACIÓN “CONOCE MEJOR EL AUTISMO”
DONACIÓN DE SANGRE: “ÚNETE AL RETO 10.000 DONACIONES”
- CAMPUS ALCORCON: martes 1 y miércoles 2 de octubre en horario de mañana y tarde.
- CAMPUS MOSTOLES: martes 1, miércoles 2 y jueves 3 de octubre en horario de mañana y tarde.
- SEDE QUINTANA: martes 1 de octubre en horario de mañana y tarde.
- CAMPUS VICÁLVARO: miércoles 2 y jueves 3 de octubre en horario de mañana y tarde.
- CAMPUS FUENLABRADA: miércoles 2 y jueves 3 de octubre en horario de mañana y tarde.
UNIDAD MÓVIL DE CRUZ ROJA: PRUEBAS RÁPIDAS DE ITS
REPARTO DE FRUTA:
El 3 de octubre en horario de mañana estaremos en las cafeterías del campus de Móstoles repartiendo fruta.
ACTIVIDADES POR EL DÍA DE LA SALUD MENTAL
Con motivo del Día de la Salud Mental, se realizarán dos actividades relacionadas con las autolesiones, un tema aún poco conocido y que se pretende visibilizar:
Representación mediática de las autolesiones de los jóvenes en los medios de comunicación y redes
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día Mundial de la Salud Mental una charla-coloquio con diversos objetivos: 1. Sensibilizar sobre la necesidad de implicarse en la solución de los problemas en la gestión de las emociones y las prácticas autolesivas de la población joven; 2.- Ser capaces de distinguir y conocer el metalenguaje que generan los jóvenes en redes sociales; 3.- Conocer las narrativas y construcción de los personajes en las series de ficción dirigidas a jóvenes y vinculadas a las autolesiones; 4.- Se proponen propuestas para poder prevenir la creación y el consumo de este tipo de contenidos.
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Fechas y horarios: 9 de octubre de 2024 (15.30h a 17.30h)
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Modalidad: ONLINE (No queda grabada)
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Impartido por:
Esther Martínez Pastor, Marian Blanco Ruiz y Pablo Sánchez López (Dpto. de Comunicación audiovisual y Publicidad de la URJC) y Celia Nogales González (Coordinadora del área de Psicología evolutiva y de la Educación de la URJC)
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Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprueba por el informe de asistencia de Teams y una valoración posterior a la charla.
“Autolesiones: Detección, función y aspectos básicos a tener en cuenta”
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día Mundial de la Salud Mental una charla-coloquio sobre autolesiones con el objetivo de sensibilizar a la comunidad universitaria sobre un problema actual y creciente entre los jóvenes y que sigue siendo un tabú.
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Fechas y horarios: 10 de octubre de 2024 (15.30h a 17.30h)
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Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
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Impartido por: Paula Baldomir. Psicóloga General Sanitaria. Experta en Psicopatología de la infancia y la adolescencia. Experta en Trastornos de la Personalidad y Trauma. Experto en Medicina Psicosomática. Consultora y facilitadora EMDR. Formación en terapia sensoriomotor y en terapia metacognitiva interpersonal.
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Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprueba por el informe de asistencia de Teams y una valoración posterior a la charla.
STANDS DE SENSIBILIZACIÓN DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA CONTRA EL CÁNCER
Ayúdanos creando espacios sin humo:
