May 20, 2022
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de cuatro sesiones para mejorar las herramientas del personal docente para manejar las propias emociones y para abordar situaciones complicadas en el aula. Fechas y horarios: 7,14,21 y 28 de junio de 2022 (12h a...
May 20, 2022
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario para adquirir herramientas que nos ayuden a mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, trabajando desde el cuidado mutuo y la compasión. Fecha y horario: 9 de junio 2022 (10h a 12h). ...
May 20, 2022
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario para adquirir herramientas que nos ayuden a regular mejor nuestras emociones y a tener una mayor conciencia de nuestro propio funcionamiento. Fecha y horario: 31 de mayo de 2022 (15’30h a 17’30h). Modalidad:...
May 5, 2022
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y el perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas para cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y horarios: 17...
May 5, 2022
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar sobre un plan de cambio personal para crear hábitos saludables y cambiar hábitos perjudiciales. Fechas y horarios: 18 y 25 de mayo 2022 (15 – 17h) Modalidad: ONLINE a través de Teams...
