La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico y vivencial con el objetivo de aprender a salir de la rigidez mental y ser más flexible en una vida continuamente cambiante.

  • Fecha y horario: 19 de marzo de 2024 (15.30h a 18.30h)
  • Modalidad: PRESENCIAL. CAMPUS DE MÓSTOLES
  • Dirigido a: Estudiantado, PDI y PTGAS.
  • Impartido por: José Manuel Delfa de la Morena. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diplomado en Fisioterapia. PDI y coordinador funcional del Área de Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias de la Salud en la URJC.
  • Contenidos:
    • Desarrollaremos a través de juegos las soft skills de aceptación, adaptación y flexibilidad al cambio, donde el foco estará en prestar atención a lo que vaya aconteciendo, observando las diferentes situaciones y siendo conscientes de los cambios que se produzcan.
    • Crearemos historias jugadas gracias a la aceptación de las propuestas de los compañeros, que harán que seamos flexibles a los cambios, incentivando la capacidad de adaptación.
    • Realizaremos juegos motores, simbólicos y de consignas para desarrollar estas soft skills divirtiéndonos.
  • Créditos: 0.15 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una valoración post que se realizará al final.
  • Inscripción: https://forms.office.com/e/QiQ3HpufHq

 

**Una vez cerradas las inscripciones, recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el lugar exacto donde se realiza.