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Febrero
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
Seminario “Regulación emocional: conocer y gestionar nuestras emociones”
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar herramientas que nos ayuden a regular nuestras emociones de manera saludable.
- Fechas y horarios: 4 y 11 de febrero (10-12h).
- Modalidad: PRESENCIAL – Madrid Vicálvaro.
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones.
Taller “técnicas de estudio”
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones enfocado a cómo estudiar de manera productiva, potenciando los factores que aumentan la motivación y la concentración y mejorando la manera de afrontar los exámenes.
- Fechas y horario: 10 y 17 de febrero 2022 (15.30-17.30h).
- Modalidad: ONLINE.
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a ambas sesiones.
Seminario “prevención de adicciones tecnológicas”
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de tres sesiones para reflexionar sobre el uso que hacemos de las tecnologías, cuáles son los criterios de abuso, adicción… y trabajar pautas para su prevención, potenciando un uso responsable y saludable.
- Fechas y horario: 8,15 y 22 de febrero 2022 (12 a 14h).
- Modalidad: PRESENCIAL – Móstoles.
- Créditos:0.3. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones.
Charla-coloquio “acompañamiento en el duelo infantil”
Tras la Jornada de Salud Mental de octubre de 2021 en la cual se abordó el tema del duelo y recogiendo las peticiones y sugerencias sobre tratar este tema en relación con los/as niños/as, el Programa Universidad Saludable organiza un monográfico sobre cómo podemos acompañar adecuadamente el duelo infantil.
- Fechas y horario: 9 de febrero 2022 (12-14h).
- Modalidad: ONLINE.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra más la realización de una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser entregada posteriormente en el plazo indicado.