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Mayo
ACTIVIDADES PARA PDI-PTGAS
Sólo puede inscribirse el Personal Docente e Investigador y el Personal de Administración y Servicios de la URJC
Jornada “DÍA MUNDIAL SIN TABACO”
La Oficina Universidad Saludable organiza en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer esta jornada para reflexionar sobre el impacto que están teniendo las nuevas formas de consumo de tabaco sobre nuestra salud y sobre el medio ambiente.
- Fechas y horarios: 28 de mayo de 2025 (12-14h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC-TV y en la web https://www.urjc2030.es/prus/campanas/#espaciosinhumo)
- Impartido por: Matías Manuel Lederhos y Celia Avello. Asociación Española Contra el Cáncer Madrid.
“TDAH (TRASTORNO DE DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD) EN EL ADULTO”
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para dar a conocer el TDAH en el adulto, desmitificar algunas creencias erróneas y ofrecer pautas de ayuda, especialmente en el entorno académico.
- Fecha y horario: 30 de mayo y 6 de junio (10-11.30h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Marisa Fernández Sánchez. Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga con amplia experiencia en trastornos neurocognitivos, enfermedades neurodegenerativas y dolor crónico. Actualmente trabaja como neuropsicóloga en la Asociación de Fibromialgia AFINSYFACRO y es profesora asociada del Departamento de Psicología de la URJC.
«ESPACIOS DE RELAJACIÓN»
La Oficina Universidad Saludable os propone estos espacios para practicar la relajación y la atención plena con ejercicios.
«ESPACIO DE RELAJACIÓN» – Campus de MÓSTOLES
La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena.
- Fechas: 21 de mayo 2025 (14’15 – 15’15h).
- Lugar: CAMPUS DE MÓSTOLES. **Se indicará aula en el correo de confirmación.
- Impartido por: Silvia Cruz. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable.
«ESPACIO DE RELAJACIÓN» – Campus de VICÁLVARO
La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena.
- Fechas: 22 de mayo 2025 (14’15 – 15’15h).
- Lugar: CAMPUS DE VICÁLVARO. **Se indicará espacio en el correo de confirmación.
- Impartido por: Silvia Cruz. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable.
Ciclo: HABLEMOS DE SALUD MENTAL
La Oficina Universidad Saludable pone en marcha el ciclo “Hablemos de Salud Mental” para abordar distintos aspectos de la Salud Mental con un lenguaje asequible y comprensible para toda la comunidad universitaria. Mes a mes se irán abordando temas concretos de interés, en formato charla-coloquio online en las que podréis hacer preguntas, comentarios, exponer inquietudes sobre el tema…etc.
Hablemos de salud mental: salud mental positiva
En esta ocasión, dentro del Ciclo “Hablemos de Salud Mental” hablaremos sobre cómo los desafíos de la vida moderna y los retos sociales del día a día han impactado significativamente nuestra salud mental. Más allá de prevenir el malestar, la ciencia nos ofrece herramientas para fortalecer nuestro bienestar y promover la salud mental positiva.
- Fechas y horarios:20 de mayo de 2025 (15.30-17.30h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV, excepto la parte final de preguntas)
- Impartido por: Covadonga Chaves. Doctora en Psicología y docente en la UCM. Fue directora de investigación del Instituto de Ciencias de la Felicidad de la Univer
“HABLEMOS DE SALUD MENTAL: DEPRESIÓN”
Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión hablaremos sobre depresión para conocer mejor en qué consiste, desmitificar ciertas ideas y ver pautas que nos ayuden a entender los síntomas y relacionarnos con personas con depresión.
- Fechas y horarios: 21 de mayo de 2025 (15.30-17.30h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV, excepto la parte final de preguntas)
- Impartido por: Belén Manzano y Teresa López. Psicólogas Generales Sanitarias, especializadas en trauma, apego y trastornos de personalidad. Centro INTRA-TP.