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Noviembre
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
SEMINARIO “REGULACIÓN EMOCIONAL: CONOCER Y GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar herramientas que nos ayuden a regular nuestras emociones de manera saludable.
- Fechas y horarios: 6 y 13 de noviembre (12h a 14h).
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (no queda grabado).
- Impartido por: Oficina Universidad Saludable
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y una valoración pre-post (antes y después del seminario).
HABLEMOS DE… SOLEDAD NO DESEADA EN EL ÁMBITO SANITARIO
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller para visibilizar y dar espacio a un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad: la soledad no deseada, y cómo identificarla y canalizarla como futuros profesionales sanitarios.
- Fechas y horarios: 15 de noviembre de 2023 (12.30-14.30h)
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Alcorcón)
- Impartido por: Javier Rivas y Beatriz Gómez. Servicio de prevención de Soledad No Deseada. Centro Municipal de Salud Comunitaria de Vicálvaro.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y realizar una breve valoración al finalizar la actividad.
SEMINARIO “AFRONTANDO LOS RETOS DEL MUNDO LABORAL”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones enfocado a dotar al estudiantado de herramientas efectivas de gestión frente a los distintos escenarios de incertidumbre que se generan justo después de la finalización de la formación universitaria.
- Fechas y horarios: 17 y 24 de noviembre de 2023 (10h a 12h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Víctor Rodríguez Nerín. Psicólogo y director de Óptimo Nivel.
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a ambas sesiones y una valoración al finalizar la actividad.
Jornada “PAUTAS PARA EL MANEJO DE LOS TRASTORNOS DEL ESPECTRO AUTISTA EN EL ÁMBITO SANITARIO”
La Oficina Universidad Saludable organiza una jornada para sensibilizar y formar al estudiantado sanitario sobre los Trastornos del Espectro Autista (TEA) y ofrecer herramientas/pautas para actuar y atender a personas con TEA.
- Fechas y horarios: 20 de noviembre de 2023 (15.30h a 18.30h)
- Modalidad: PRESENCIAL – Campus ALCORCÓN
- Impartido por: Marta de las Casas. Asociación Asperger Madrid
- Créditos: 0.15 ECTS (será imprescindible asistencia íntegra y entrega de valoración posterior)
“LA SALUD HORMONAL DE LAS MUJERES: RELACIÓN CON EL DESCANSO, LOS RITMOS CIRCADIANOS Y LA SALUD MENTAL”
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada con el objetivo de informar y ofrecer recursos nutricionales y de estilo de vida para optimizar nuestra salud hormonal, mejorar nuestra productividad y salud mental.
- Fecha y horario: 22 de noviembre de 2023 (15h a 17h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabado y alojado en TV-URJC)
- Impartido por: Marta León. Especialista en nutrición y salud femenina. Divulgadora en temas de salud hormonal y autocuidado. Autora de libros como “Alimentación y salud femenina” y “La revolución invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40”.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una breve valoración posterior al taller.
Jornada “PAUTAS PARA EL MANEJO DE LOS TRASTORNOS DEL ESPECTRO AUTISTA EN EL ÁMBITO EDUCATIVO”
La Oficina Universidad Saludable organiza una jornada para sensibilizar al estudiantado del ámbito educativo o interesados en el tema sobre los Trastornos del Espectro Autista (TEA) y ofrecer herramientas/pautas para actuar y atender las necesidades educativas de personas con TEA.
- Fechas y horarios: 28 de noviembre de 2023 (11h a 14h)
- Modalidad: PRESENCIAL – Campus FUENLABRADA
- Impartido por: Marta de las Casas. Asociación Asperger Madrid
- Créditos: 0.15 ECTS (será imprescindible asistencia íntegra y entrega de valoración posterior)
SEMINARIO “RELACIONES DE PAREJA SALUDABLES”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre cómo nos relacionamos en pareja y para identificar qué puede ser tóxico y sano en una relación.
- Fechas y horarios: 23 y 30 de noviembre de 2023 (15.30h-17.30h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado)
- Impartido por: Universidad Saludable
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y la entrega de una valoración al finalizar el seminario.
“SALUD HORMONAL Y AUTOCUIDADO EN LA ETAPA DEL CLIMATERIO Y LA MENOPAUSIA”
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada con el objetivo de informar y ofrecer recursos nutricionales y de autocuidado a las mujeres para optimizar su salud hormonal durante la transición a la menopausia.
- Fecha y horario: 29 de noviembre de 2023 (15h a 17h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabado y alojado en TV-URJC)
- Impartido por: Marta León. Especialista en nutrición y salud femenina. Divulgadora en temas de salud hormonal y autocuidado. Autora de libros como “Alimentación y salud femenina” y “La revolución invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40”.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una breve valoración posterior al taller.