“AUTOESTIMA Y LÍMITES SANOS”

La Oficina Universidad Saludable organiza este seminario de dos sesiones con el objetivo de conocer mejor qué es una autoestima sana, cómo podemos nutrirla en el día a día y trabajar pautas para establecer límites a lo que nos daña. Fechas y horarios: 13 y 20 de...

HABLEMOS DE SALUD MENTAL: ADICCIONES COMPORTAMENTALES

Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión hablaremos de las adicciones comportamentales con el objetivo de sensibilizar y dotar a los asistentes de herramientas y conocimientos que les permitan tomar decisiones más conscientes y saludables en su día...