“ESTAS NAVIDADES… CUIDA TU MICROBIOTA”

La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para concienciar sobre la importancia de la microbiota en la salud y ofrecer estrategias prácticas para cuidarla durante épocas de exceso como las navidades. Fechas y horario: 12 de diciembre de 2025 (10-12h)...

“AUTOESTIMA Y LÍMITES SANOS”

La Oficina Universidad Saludable organiza este seminario de dos sesiones con el objetivo de conocer mejor qué es una autoestima sana, cómo podemos nutrirla en el día a día y trabajar pautas para establecer límites a lo que nos daña. Fechas y horarios: 13 y 20 de...