CÁNCER DE MAMA: PREVENCIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO

La Oficina Universidad Saludable, por el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, organiza una jornada para conocer hábitos para la prevención y pautas que nos ayuden a acompañar emocionalmente a las personas en este proceso oncológico. Fechas y horarios: 23 de octubre...

MINDFULNESS: ATENDERNOS CON SALUD

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para introducirse en la práctica de la atención consciente para alcanzar mayor equilibrio emocional y concentración. Fechas y horarios: 24 de septiembre y 1 de octubre de 2025 (10 a 11.30h)....

HABLEMOS DE SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS DE AUTOCUIDADO

Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión hablaremos sobre la importancia de cuidarnos a nivel psicológico y emocional en nuestro día a día, conociendo algunas herramientas que nos ayuden a hacerlo de forma efectiva. Fechas y horarios: 24 de...

DESCANSO SALUDABLE: EN BUSCA DE LA CALMA Y EL SUEÑO REPARADOR

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre la importancia que tiene para nuestra salud parar, conectar con nuestras necesidades, descansar y dormir lo suficiente, trabajando pautas y herramientas que nos ayuden a...