Sep 24, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día de las Universidades Saludables un taller práctico de yoga para explicar sus beneficios en relación a los principales sistemas del cuerpo humano y cómo podemos mejorar nuestra salud a través de su práctica. Fechas y...
Sep 4, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor qué es la salud mental y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construirla y fortalecerla. Fechas y horarios: 16 y 23 de septiembre de 2024 (14’30h a...
Sep 4, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena. Fechas: 25 de septiembre 2024 (13 -14h). Lugar: CAMPUS DE MÓSTOLES. **Se indicará aula en el correo de...
May 29, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para reflexionar sobre cómo complacer en exceso a los demás daña nuestra autoestima y nuestra forma de relacionarnos. Fecha y horario: 20 de junio de 2024 (12h a 14h) Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada...
May 29, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas que nos ayuden a cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y...
