La Oficina Universidad Saludable en colaboración con la Red Española de Universidades Promotoras de Salud y Fundación Mapfre, organiza por el Día de las Universidades Saludables un seminario con el objetivo de motivar al inicio y mantenimiento de la actividad física, ofreciendo herramientas para comprender y actuar sobre los bloqueos.
- Fechas y horarios: 7 de octubre de 2025 (10-12h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Luis Carballo. Entrenador, consultor de bienestar corporativo y entrenador especializado. *Actividad cofinanciada por Fundación Mapfre.
- Contenido:
- La psicología deportiva en atletas profesionales VS deportistas amateur.
- Cómo desarrollar una mentalidad óptima para practicar deporte.
- ¿Por qué cuesta tanto empezar a realizar actividad física?
- La incómoda verdad que se esconde detrás de la motivación.
- Los 7 niveles lógicos del pensamiento aplicados a la actividad física.
- Cómo fijar objetivos que de verdad puedas cumplir.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la realización de una valoración posterior a la charla que se deja en el chat.
- Inscripción: https://forms.office.com/e/zy3HZBLkuV
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza junto con el enlace de TEAMS.