La Oficina Universidad Saludable organiza una formación de tres módulos independientes para mejorar el bienestar psicológico trabajando las diferentes Habilidades para la Vida propuestas por la OMS: autoconocimiento, empatía, manejo emocional, gestión de conflictos, comunicación, toma de decisiones, etc.
En este mes de abril llevaremos a cabo el Módulo 3: HABILIDADES RELACIONALES (Puedes realizarlo aunque no hayas hecho los módulos anteriores).
- Fechas y horarios:
- 3 sesiones ONLINE a través de Teams: 10, 17 y 24 de abril de 2026 (12’30-14h).
- Impartido por: Silvia Cruz y Ainhoa Romero. Psicólogas de la Oficina Universidad Saludable.
- Contenidos:
Sesión 1:
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- Pilares para relacionarnos de forma saludable: empatía, cuidados, límites, habilidades sociales…
Sesión 2:
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- Comunicación asertiva.
- Desactivando la agresividad, la pasividad y la manipulación en las relaciones.
Sesión 3:
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- Resolución de conflictos.
- Créditos: 0.25 créditos
*Para obtener los créditos o certificado es imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones y la entrega de un ejercicio práctico y una valoración que se entregarán una vez finalizado el seminario.
- Inscripción: https://forms.office.com/e/X3CQd1n2g2
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el enlace de Teams.