La Oficina Universidad Saludable organiza este taller con motivo del Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de conocer la importancia de cuidar el suelo pélvico en todas las personas y de trabajar pautas que nos ayuden a hacerlo. Dirigido exclusivamente a PDI-PTGAS.
- Fecha y horario: 12 de marzo de 2025 (15’15-17.15h).
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE MADRID-VICÁLVARO)
- Impartido por: Aluhé Benítez. Fisioterapeuta formada en suelo pélvico con experiencia en el tratamiento de patologías y disfunciones de la zona genital, urinaria, ano-rectal y sexual.
- Contenidos:
- Suelo pélvico y sus funciones.
- Funcionamiento de la musculatura perineal.
- Qué otras estructuras influyen en el suelo pélvico.
- Disfunciones del suelo pélvico: hipertonía, hipotonía, disinergias y otros.
- Ejercicios de fortalecimiento perineal.
- Ejercicios de relajación perineal.
- Ejercicio físico y su repercusión en el suelo pélvico.
- Higiene íntima, hidratantes y lubricantes.
- Certificado de asistencia: Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión. *Recordamos que esta actividad formativa, al no estar dentro del Plan de Formación URJC, no tiene reconocimiento horario para el PTGAS.
- Inscripción: https://forms.office.com/e/pMhiCZ9F19
**Una vez cerradas las inscripciones, recibirás un correo electrónico a tu cuenta URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el aula donde se imparte.