Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión abordaremos el dolor crónico para ofrecer herramientas prácticas y basadas en evidencia no sólo para afrontar el dolor sino aumentar el bienestar.
Fechas y horarios: 25 de febrero de 2026 (15.30 a 17.30h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV, excepto la parte final de preguntas).
Impartido por: Carmen Écija. Doctora en Psicología, Psicóloga, Docente e Investigadora, y Profesora Titular del Departamento de Psicología en la Facultad de la Salud de la Universidad Rey Juan Carlos.
Su principal foco de intervención se basa en el abordaje del dolor crónico desde la psicología positiva, identificando perfiles diferenciales de mujeres con dolor crónico como estrategia preventiva de salud.
Contenidos:
- Dolor crónico y bienestar: si es posible.
- Estrategias de regulación emocional focalizadas en el afrontamiento del dolor: la aceptación y la respiración nasal como clave.
- El papel de los pensamientos en el afrontamiento del dolor: la defusión cognitiva como alternativa a la catastrofización del dolor.
- Intenciones de implementación como clave para aumentar la actividad moderada en dolor crónico.
Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una valoración posterior que se dejará en el chat.
Inscripción: https://forms.office.com/e/4cnqNeZCPk
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el enlace de Teams.