La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para conocer cómo afecta la etapa de la menopausia en el sueño de las mujeres y qué pautas podemos seguir para minimizar sus efectos negativos.
- Fecha y horario: 23 de enero de 2025 (15’30 a 17’30h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Javier Albares. Licenciado en Medicina y Cirugía, Especialista en Neurofisiología Clínica y Medicina del Sueño con amplia experiencia en la divulgación, la investigación y el tratamiento de los trastornos del sueño. Autor de numerosas publicaciones como el libro ‘La ciencia del buen dormir”.
- Contenidos:
- La importancia del sueño para la salud.
- ¿Cómo afecta al sueño la etapa de la menopausia?
- Pautas para cuidar el sueño y el descanso durante la menopausia.
- Certificado de asistencia: Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una breve valoración posterior al taller.
*Recordamos que esta actividad formativa, al no estar dentro del Plan de Formación URJC, no tiene reconocimiento horario para el PTGAS.
- Inscripción: https://forms.office.com/e/Bct5Mx0U5X
**Una vez cerradas las inscripciones, recibirás un correo electrónico a tu cuenta URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el enlace de Teams.