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abril
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
“CONSTRUYE BIENESTAR PSICOLÓGICO A TRAVÉS DE LAS HABILIDADES PARA LA VIDA” Módulo 3: HABILIDADES RELACIONALES
La Oficina Universidad Saludable organiza una formación de tres módulos independientes para mejorar el bienestar psicológico trabajando las diferentes Habilidades para la Vida propuestas por la OMS: autoconocimiento, empatía, manejo emocional, gestión de conflictos, comunicación, toma de decisiones, etc.
En este mes de abril llevaremos a cabo el Módulo 3: HABILIDADES RELACIONALES (Puedes realizarlo aunque no hayas hecho los módulos anteriores).
- Fechas y horarios:
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- 3 sesiones ONLINE a través de Teams: 10, 17 y 24 de abril de 2026 (12’30-14h).
- Impartido por: Silvia Cruz y Ainhoa Romero. Psicólogas de la Oficina Universidad Saludable.
- Créditos: 0.25 créditos
*Para obtener los créditos o certificado es imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones y la entrega de un ejercicio práctico y una valoración que se entregarán una vez finalizado el seminario.
ACTIVIDADES POR EL «MES DE LA SALUD»
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud que se conmemora el 7 de abril, os ofrecemos durante este mes las siguientes actividades:
“Primeros auxilios psicológicos y expresión corporal educativa: estrategias para una práctica docente emocionalmente saludable.”
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller híbrido con motivo del Día de la Salud, el cual conmemoramos durante todo el mes de abril, con el objetivo de proporcionar un marco básico de comprensión sobre los primeros auxilios psicológicos aplicados al contexto educativo. Además, se pretende desarrollar habilidades de observación, escucha y acompañamiento emocional así como explorar recursos procedentes del cuerpo, el movimiento y la voz, propios de la expresión corporal, como herramientas para la desinhibición, la expresión y la regulación emocional. Puede ir cualquier estudiante interesado/a en el contexto educativo y la expresión corporal, independientemente de los estudios que curse. Actividad conjunta para estudiantes y PDI/PTGAS.
- Fecha y horario: Clase teórica: 8 de abril de 2026 de30 a 14.30h ONLINE A TRAVÉS DE TEAMS
- Clase práctica: 15 de abril de 2026 de 11 a 14h PRESENCIAL, campus FUENLABRADA
- Modalidad: MIXTA (Obligatorio asistir a sesión online de 2 horas y a sesión práctica presencial de 3 horas)
- Impartido por: Miriam Lorenzo. Doctora con Mención Internacional en Artes y Humanidades, especializada en Teatro gestua Raquel Martín. Doctora en Psicología, con formación de posgrado en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento y Dirección de Recursos Humanos. Ambas son profesoras de la URJC.
- Créditos:0.25. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra tanto a la sesión online como presencial.
“Claves para un uso saludable y responsable del móvil.”
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller con motivo del Día de la Salud, el cual conmemoramos durante todo el mes de abril, con el objetivo de concienciar al estudiantado en un uso responsable, equilibrado y saludable del teléfono móvil, comprendiendo sus beneficios, riesgos y desarrollando estrategias prácticas para prevenir el uso excesivo y promover un bienestar digital.
- Fecha y horario: 14 de abril de 2026 (30h-17.30h).
- Modalidad: ONLINE (A través de Teams)
- Impartido por: Irene Navarro. Estudiante de Psicología en prácticas en la Oficina Universidad Saludable.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una valoración post que se deja en el chat.
UNA VIDA EN TUS MANOS: RCP, DEA Y PRIMEROS AUXILIOS
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico sobre pautas básicas de primeros auxilios (reanimación manual, utilizar el Desfibrilador Externo Automático, actuar ante un atragantamiento…).
- Fechas y horarios: Este taller se ofrece en dos opciones diferentes
- 16 de abril de 2026 (12-14h).
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- 22 de abril de 2026 (15-17h).
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE ALCORCÓN)
- Impartido por: Gema Cid. Profesora del área de Enfermería de la Universidad Rey Juan Carlos.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión
COMUNICACIÓN EFECTIVA, ASERTIVIDAD, AUTONOMÍA Y TOMA DE DECISIONES
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller con motivo del Día de la Salud, el cual conmemoramos durante todo el mes de abril, con el objetivo de aportar herramientas prácticas, promoviendo el bienestar integral y la capacitación competencial del alumnado.
- Fecha y horario: 22 y 29 de abril de 2026 (10-12h).
- Modalidad: ONLINE (A través de Teams)
- Impartido por: Fundación Diversitas
- Alonso Santacruz: Antropólogo social y cultural, doctorando en CCSS, con experiencia en Gestión de la diversidad, Interculturalidad, intervención social y diseño de políticas sociales.
- María Rosa Ruiz: Abogada y educadora social, con amplia experiencia como formadora y orientadora laboral en el ámbito universitario y de la formación profesional, con especial dedicación al desarrollo de competencias personales y profesionales vinculadas a la empleabilidad, la toma de decisiones y el bienestar en contextos académicos y organizativos.
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a ambas sesiones y la entrega de una valoración post que se deja en el chat.
CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO Y MASCULINO
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller con motivo del Día de la Salud, el cual conmemoramos durante todo el mes de abril, con el objetivo de conocer la importancia de cuidar el suelo pélvico en todas las personas y de trabajar pautas que nos ayuden a hacerlo. Actividad conjunta para estudiantes y PDI/PTGAS.
- Fecha y horario: 23 de abril de 2026 (14-15.30h).
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE FUENLABRADA)
- Impartido por: Aluhé Benítez. Fisioterapeuta formada en suelo pélvico con experiencia en el tratamiento de patologías y disfunciones de la zona genital, urinaria, ano-rectal y sexual.
- Créditos: 0.075 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión.
DONACIONES DE SANGRE
- URJC ALCORCÓN: martes 21 de abril + miércoles 22 de abril
- URJC FUENLABRADA: miércoles 22 de abril + jueves 23 de abril
- URJC MÓSTOLES: martes 21 de abril + miércoles 22 de abril + jueves 23 de abril
- URJC VICALVARO: miércoles 22 de abril + jueves 23 de abril