HÁBITOS SALUDABLES: CÓMO CAMBIAR LO QUE NO FUNCIONA

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de tres sesiones dirigido sólo a PDI-PTGAS para reflexionar sobre nuestros estilos de vida y trabajar sobre un plan de cambio personal para crear hábitos más saludables y cambiar hábitos perjudiciales. Fechas y...

CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO Y MASCULINO

La Oficina Universidad Saludable organiza un taller con motivo del Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de conocer la importancia de cuidar el suelo pélvico en todas las personas y pautas que nos ayuden a conseguirlo. Fecha y horario: 12 de...

SEMINARIO “SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PARA EL DÍA A DÍA”

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor qué es la salud mental y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construirla y fortalecerla. Fechas y horarios: 21 y 28 de febrero de 2025 (12h a 14h)....

SEMINARIO “PREVENCIÓN DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS”

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de tres sesiones para reflexionar sobre el uso que hacemos de las tecnologías, cuáles son los criterios de abuso, adicción… y trabajar pautas para su prevención, potenciando un uso responsable y saludable. Fechas...

SEXUALIDADES(ES)

Universidad Saludable organiza un taller por el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de sensibilizar sobre distintos aspectos relacionados con la sexualidad y hábitos saludables. Fechas y horarios: 7 de febrero de 2025 (12h a 14h) Modalidad:...