Sep 4, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena. Fechas: 25 de septiembre 2024 (13 -14h). Lugar: CAMPUS DE MÓSTOLES. **Se indicará aula en el correo de...
May 29, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para reflexionar sobre cómo complacer en exceso a los demás daña nuestra autoestima y nuestra forma de relacionarnos. Fecha y horario: 20 de junio de 2024 (12h a 14h) Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada...
May 29, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas que nos ayuden a cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y...
Mar 22, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Día de las Universidades Saludables, un taller con el objetivo de conocer el pilates y sus beneficios en nuestra salud. Fechas y horarios: 25 de abril de 2024 (16h a 19h) Modalidad: PRESENCIAL (Campus de...
Mar 22, 2024
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Mes de la Salud, un taller de dos sesiones con el objetivo concienciar sobre la importancia del buen clima laboral y proporcionar herramientas para una mejor gestión emocional y un mayor desarrollo de las...
