La Oficina Universidad Saludable organiza un taller con motivo del Día Internacional de la Felicidad con el objetivo de ampliar y construir recursos positivos a través de herramientas innovadoras respaldadas en la ciencia, que nos ayuden a tener una vida más consciente y plena.
- Fecha y horario: 20 de marzo de 2024 (15.30h a 17.30h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Covandonga Chaves. Doctora en Psicología y profesora en la UCM. Fue directora de investigación del Instituto de Ciencias de la Felicidad de la Universidad Tecmilenio y es miembro de la Sociedad Española de Psicología Positiva.
- Contenidos:
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- Modelos teóricos más influyentes sobre el bienestar
- Claves para promover una vida más saludable y para manejar mejor un mundo en constante cambio:
- Estrategias útiles para comprender y gestionar mejor las emociones,
- Fortalezas personales
- Construir relaciones más sólidas
- Definir metas vitales con sentido
- Certificado de asistencia: Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una breve valoración posterior al taller.
*Recordamos que esta actividad formativa, al no estar dentro del Plan de Formación URJC, no tiene reconocimiento horario para el PTGAS.
- Inscripción: https://forms.office.com/e/7jZXuiF8Hk
**Una vez cerradas las inscripciones, recibirás un correo electrónico a tu cuenta URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el enlace de Teams.