Actividades PDI y PTGAS > 2026-2027 > Octubre
OCTUBRE
ACTIVIDADES PARA PDI-PTGAS
Sólo puede inscribirse el Personal Docente e Investigador y el Personal de Administración y Servicios de la URJC
Actividades con motivo del día de las universidades saludables
Todas las universidades que pertenecemos a la Red Española de Universidades Promotoras de Salud celebramos en octubre el Día de las Universidades Saludables con distintas actividades que contribuyan a mejorar nuestra salud:
"PLAYFIT: PONERSE EN FORMA JUGANDO"
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller con el objetivo de promover la actividad física a través de juegos con los que desarrollar las capacidades físicas básicas de manera lúdica y entretenida.
*Actividad conjunta con estudiantes.
- Fecha y horario: 5 de octubre de 2026 (11h-13h). CAMPUS DE MADRID-VICÁLVARO
- Fecha y horario: 6 de octubre de 2026 (10h-12h). CAMPUS DE FUENLABRADA
- Fecha y horario: 7 de octubre de 2026 (11h a 13h). CAMPUS DE MÓSTOLES
- Fecha y horario: 8 de octubre de 2026 (12 a 14h). CAMPUS DE ALCORCÓN
Modalidad: Presencial
"UNA VIDA EN TUS MANOS: RCP, DEA Y PRIMEROS AUXILIOS"
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico sobre pautas básicas de primeros auxilios (reanimación manual, utilizar el Desfibrilador Externo Automático, actuar ante un atragantamiento…).
Fechas y horarios: Este taller se ofrece en tres opciones diferentes
- 7 de octubre de 2026 (15h-18h).
- 14 de octubre de 2026 (15h-18h).
- 15 de octubre de 2026 (10h-13h)
Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE ALCORCÓN)
"Crononutrición. Organiza tus comidas en sintonía con tu reloj biológico"
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día de las Universidades Saludables un taller práctico en el que comprenderemos cómo interactúan los horarios de alimentación, sueño, actividad y trabajo con el reloj biológico. Permite identificar hábitos que pueden estar afectando a la energía, el hambre, la digestión y el descanso o el control metabólico. Proporciona herramientas prácticas para distribuir mejor las comidas, adaptarse a distintos horarios laborales y construir una rutina más regular.
Fechas y horarios: 13 de octubre de 2026 (10-12h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado)
"DEJA HUELLA, DONA MÉDULA"
Desde la Oficina Universidad Saludable, en colaboración con la Unidad de Voluntariado y Cooperación al Desarrollo, se ofrece una jornada de sensibilización que tiene como objetivo informar y concienciar sobre el proceso de donación de médula ósea, ofreciendo información práctica y rigurosa sobre sus distintas fases. Además, contará con testimonios de personas trasplantadas que compartirán su experiencia personal, poniendo en valor el impacto vital de la donación.
Fechas y horarios: 14 de octubre de 2026 (12-13h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en web)
DONACIÓN DE SANGRE: “ÚNETE AL RETO 10.000 DONACIONES”
- URJC ALCORCÓN: miércoles 21 de octubre + jueves 22 de octubre (en horario de mañana y tarde, ambos días)
- URJC FUENLABRADA: miércoles 21 de octubre + jueves 22 de octubre (en horario de mañana y tarde, ambos días)
- URJC MÓSTOLES: martes 20 de octubre + miércoles 21 de octubre + jueves 22 de octubre (en horario de mañana y tarde, los 3 días)
- URJC VICALVARO: miércoles 21 de octubre (en horario de mañana y tarde) + jueves 22 de octubre (en horario solo de tarde)
STANDS DE SENSIBILIZACIÓN EFECTOS NEGATIVOS DEL TABAQUISMO Y NUEVOS DISPOSITIVOS
REPARTO DE FRUTA
Ciclo "Hablemos de Salud Mental"
"HABLEMOS DE SALUD MENTAL: INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y SALUD MENTAL: ¿ALIADA, ENEMIGA O PARCHE EMOCIONAL?"
Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental”, este mes el objetivo es promover una reflexión crítica sobre el impacto de la inteligencia artificial en el bienestar psicológico, analizando sus beneficios, limitaciones y riesgos para favorecer un uso saludable y consciente.
Fechas y horarios: 19 de octubre de 2026 (15.30-17.30h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV, excepto la parte final de preguntas).
