Actividades Estudiantes > 2026-2027 > Octubre
OCTUBRE
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
Actividades con motivo del día de las universidades saludables
Todas las universidades que pertenecemos a la Red Española de Universidades Promotoras de Salud celebramos en octubre el Día de las Universidades Saludables con distintas actividades que contribuyan a mejorar nuestra salud:
"PLAYFIT: PONERSE EN FORMA JUGANDO"
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller con el objetivo de promover la actividad física a través de juegos con los que desarrollar las capacidades físicas básicas de manera lúdica y entretenida.
*Actividad conjunta con Personal Docente Investigador y Personal de Administración y Servicios.
- Fecha y horario: 5 de octubre de 2026 (11h-13h). CAMPUS DE MADRID-VICÁLVARO
- Fecha y horario: 6 de octubre de 2026 (10h-12h). CAMPUS DE FUENLABRADA
- Fecha y horario: 7 de octubre de 2026 (11h a 13h). CAMPUS DE MÓSTOLES
- Fecha y horario: 8 de octubre de 2026 (12 a 14h). CAMPUS DE ALCORCÓN
Modalidad: Presencial
Créditos: 0,1
"UNA VIDA EN TUS MANOS: RCP, DEA Y PRIMEROS AUXILIOS"
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico sobre pautas básicas de primeros auxilios (reanimación manual, utilizar el Desfibrilador Externo Automático, actuar ante un atragantamiento…).
Fechas y horarios: Este taller se ofrece en tres opciones diferentes
- 7 de octubre de 2026 (15h-18h).
- 14 de octubre de 2026 (15h-18h).
- 15 de octubre de 2026 (10h-13h).
Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE ALCORCÓN)
Créditos: 0,15
"Crononutrición. Organiza tus comidas en sintonía con tu reloj biológico"
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día de las Universidades Saludables un taller práctico en el que comprenderemos cómo interactúan los horarios de alimentación, sueño, actividad y trabajo con el reloj biológico. Permite identificar hábitos que pueden estar afectando a la energía, el hambre, la digestión y el descanso o el control metabólico. Proporciona herramientas prácticas para distribuir mejor las comidas, adaptarse a distintos horarios laborales y construir una rutina más regular.
Fechas y horarios: 13 de octubre de 2026 (10-12h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado)
Créditos: 0.1
"DEJA HUELLA, DONA MÉDULA"
Desde la Oficina Universidad Saludable, en colaboración con la Unidad de Voluntariado y Cooperación al Desarrollo, se ofrece una jornada de sensibilización que tiene como objetivo informar y concienciar sobre el proceso de donación de médula ósea, ofreciendo información práctica y rigurosa sobre sus distintas fases. Además, contará con testimonios de personas trasplantadas que compartirán su experiencia personal, poniendo en valor el impacto vital de la donación.
Fechas y horarios: 14 de octubre de 2026 (12-13h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en web)
Créditos: 0.05
"ICTUS: Entender, detectar, intervenir"
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller para sensibilizar e informar sobre el ictus, fomentando la prevención y proporcionando conocimientos clave para saber cómo actuar de manera rápida y eficaz ante una situación de este tipo.
Fechas y horarios: 28 de octubre de 2026 (10-12h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV)
Créditos: 0.1
"FORMACIÓN AGENTES DE CAMBIO PARA LA REDUCCIÓN DEL TABAQUISMO"
La Oficina Universidad Saludable organiza una formación en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer con el objetivo de formar al estudiantado como agentes del cambio que puedan actuar como promotores de salud en sus entornos en relación con la prevención y reducción del tabaquismo.
Impartido por: Asociación Española Contra el Cáncer.
Modalidad: ONLINE A TRAVÉS DE AULA VIRTUAL + SESIÓN SÍNCRONA POR TEAMS
Créditos: 0.25
DONACIÓN DE SANGRE: “ÚNETE AL RETO 10.000 DONACIONES”
El Reto 10.000 donaciones es una iniciativa conjunta de las Universidades Promotoras de Salud para conseguir conjuntamente 10.000 donaciones de sangre durante el mes de octubre. Para ello Cruz Roja pasará por muchos de los campus de la URJC. ¿Nos ayudas?
- URJC ALCORCÓN: miércoles 21 de octubre + jueves 22 de octubre (en horario de mañana y tarde, ambos días)
- URJC FUENLABRADA: miércoles 21 de octubre + jueves 22 de octubre (en horario de mañana y tarde, ambos días)
- URJC MÓSTOLES: martes 20 de octubre + miércoles 21 de octubre + jueves 22 de octubre (en horario de mañana y tarde, los 3 días)
- URJC VICALVARO: miércoles 21 de octubre (en horario de mañana y tarde) + jueves 22 de octubre (en horario solo de tarde)
**Acción sin créditos.
STANDS DE SENSIBILIZACIÓN EFECTOS NEGATIVOS DEL TABAQUISMO Y NUEVOS DISPOSITIVOS
La Asociación Española Contra el Cáncer, como parte de nuestras acciones encaminadas a conseguir Campus Libres de Humos y Aerosoles, estará por distintos campus en stands de sensibilización informando sobre los efectos nocivos de los nuevos dispositivos. ¡Infórmate y cuida tu salud!
**Acción sin créditos.
REPARTO DE FRUTA
Ciclo "Hablemos de Salud Mental"
"HABLEMOS DE SALUD MENTAL: INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y SALUD MENTAL: ¿ALIADA, ENEMIGA O PARCHE EMOCIONAL?"
Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental”, este mes el objetivo es promover una reflexión crítica sobre el impacto de la inteligencia artificial en el bienestar psicológico, analizando sus beneficios, limitaciones y riesgos para favorecer un uso saludable y consciente.
Fechas y horarios: 19 de octubre de 2026 (15.30-17.30h)
Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV, excepto la parte final de preguntas).
Créditos: 0.1
