La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena.
Fechas: 25 de septiembre 2024 (13 -14h).
Lugar: CAMPUS DE MÓSTOLES. **Se indicará aula en el correo de confirmación.
Impartido por: Ainhoa Romero. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable.
Contenidos:
- Ejercicios prácticos de desactivación, respiración, atención plena…etc.
La asistencia a esta actividad no conlleva certificado de asistencia.
Inscripción: https://forms.office.com/e/gJTsFrb60P
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el aula en el que tendrá lugar la actividad.