La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena.
- Fechas: 21 de noviembre 2024 (14’30 – 15’15h).
- Lugar: CAMPUS DE VICÁLVARO. **Se indicará aula en el correo de confirmación
- Impartido por: Ainhoa Romero. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable.
- Contenidos:
- Ejercicios prácticos de desactivación, respiración, atención plena…etc.
La asistencia a esta actividad NO conlleva certificado de asistencia.
Inscripción: https://forms.office.com/e/B4nYP6WvEe
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el aula en el que tendrá lugar la actividad.