La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada con el objetivo de informar y ofrecer recursos nutricionales y de autocuidado a las mujeres para optimizar su salud hormonal durante la transición a la menopausia.
Fecha y horario: 29 de noviembre de 2023 (15h a 17h)
Modalidad: ONLINE (Quedará grabado y alojado en TV-URJC)
Impartido por: Marta León. Especialista en nutrición y salud femenina. Divulgadora en temas de salud hormonal y autocuidado. Autora de libros como “Alimentación y salud femenina” y “La revolución invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40”.
Contenido:
- Transformaciones hormonales que experimentan las mujeres en la transición hacia la menopausia.
- Síntomas comunes del climaterio y estrategias para abordarlos de manera efectiva.
- Pautas para cuidar de la salud hormonal en esta etapa vital.
Certificado de asistencia: Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una breve valoración posterior al taller.
*Recordamos que esta actividad formativa, al no estar dentro del Plan de Formación URJC, no tiene reconocimiento horario para el PTGAS.
Inscripción: https://forms.office.com/e/qP9Aj4Hnu7
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico confirmándote la plaza junto con el enlace de TEAMS.