Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones con el objetivo de potenciar el autoconocimiento como motor de cambio y trabajar herramientas para favorecer la autoestima.
Fechas y horarios: 8 y 15 de marzo de 2023 (15.30h a 17.30h)
Modalidad: PRESENCIAL. Campus Madrid-Vicálvaro (se indicará el aula en el correo de confirmación)
Impartido por: Universidad Saludable
Contenidos:
- Psicoeducación sobre autoconocimiento
- Dinámicas para potenciar el autoconocimiento
- Psicoeducación sobre autoestima
- Autoaceptación y autocompasión
- Poner límites
- Autonomía y autorresponsabilidad
- Recibir lo nutritivo
Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones.
Inscripción: https://forms.office.com/e/DZcF1VK7JU
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza e instrucciones a seguir.