Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones con el objetivo de potenciar el autoconocimiento como motor de cambio y trabajar herramientas para favorecer la autoestima.
- Fechas y horarios: 11 y 18 de marzo de 2023 (12h a 14h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Oficina Universidad Saludable
- Contenidos:
- Psicoeducación sobre autoconocimiento
- Dinámicas para potenciar el autoconocimiento
- Psicoeducación sobre autoestima
- Autoaceptación y autocompasión
- Poner límites
- Autonomía y autorresponsabilidad
- Recibir lo nutritivo
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y una valoración que se dejará en el chat al finalizar el seminario
- Inscripción: https://forms.office.com/e/RnMUSdLuP1
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza e instrucciones a seguir.