Fechas y horarios: 3 y 10 de marzo 2022 (13h – 15h)
Modalidad: PRESENCIAL
Campus: MADRID-VICÁLVARO (se indicará el aula en el correo de confirmación)
Impartido por: Programa Universidad Saludable
Contenidos:
- Psicoeducación sobre la formación de nuestros hábitos.
- Obstáculos para el cambio.
- Detectar lo que no funciona: los hábitos dañinos.
- Herramientas para el cambio y Plan de acción.
- Ejercicios prácticos.
Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones
Inscripción: https://forms.office.com/r/mb0eKvzian
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios.