Fechas y horarios: 21 y 28 de marzo de 2022 (12h a 14h).
Modalidad: PRESENCIAL
Campus: MÓSTOLES (se indicará aula en el correo de confirmación).
Impartido por: Programa Universidad Saludable
Contenidos:
- Psicoeducación sobre la importancia de la atención plena.
- Pensamientos intrusivos y concentración.
- Recursos para entrenar la atención plena en el día a día.
- Ejercicios prácticos.
Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones.
Inscripción: https://forms.office.com/r/CL01QUbEfT
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios.