La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor nuestras emociones y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construir salud emocional.
- Fechas y horarios: 6 y 13 de noviembre de 2024 (15’30h a 17’30h).
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado).
- Impartido por: Ainhoa Romero. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable
- Contenidos:
- Psicoeducación sobre las emociones.
- El proceso de regulación emocional sano
- Pautas para el día a día.
- Ejercicios de reflexión.
Certificado de asistencia: Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a ambas sesiones y la entrega de una breve valoración posterior al taller.
*Recordamos que esta actividad formativa, al no estar dentro del Plan de Formación URJC, no tiene reconocimiento horario para el PTGAS.
Inscripción: https://forms.office.com/e/XB3yg3pCkL
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios y el enlace de Teams.