Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación en época de exámenes.
- Fechas: 16 de mayo 2024 (12’30h-14h).
- Lugar: PRESENCIAL. CAMPUS DE ALCORCÓN **Se indicará aula en el correo de confirmación.
- Impartido por: Universidad Saludable.
- Contenidos:
- Psicoeducación sobre la ansiedad ante exámenes y la relajación.
- Recursos para potenciar la calma y la relajación en época de exámenes.
- Ejercicios prácticos de desactivación, respiración, atención plena…etc.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra al taller y la realización de una valoración al finalizar el mismo.
- Inscripción: https://forms.office.com/e/azqw3YiE6z
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza con los datos necesarios.