La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día de las Universidades Saludables un taller práctico de yoga para explicar sus beneficios en relación a los principales sistemas del cuerpo humano y cómo podemos mejorar nuestra salud a través de su práctica.
Fechas y horarios: 17 de octubre de 2024 (15.30h a 17.30h)
Modalidad: PRESENCIAL. Campus de MÓSTOLES
Dirigido a: Estudiantes, PDI y PTGAS (conjuntamente).
Impartido por: Sandra Moreno. Instructora y profesora de yoga EIY, especializada en yoga para la mujer y en formación de profesores en India Yoga Alliance. Máster en Inteligencia emocional y PNL.
Contenido:
- Explicación introductoria
- Ejercicios de:
- Centramiento
- Movilización
- Asanas
- Relajación y cierre
Certificado de asistencia: Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión.
*Recordamos que esta actividad formativa, al no estar dentro del Plan de Formación URJC, no tiene reconocimiento horario para el PTGAS.
Inscripción: https://forms.office.com/e/C01Vqe6C0S
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico confirmándote la plaza y el aula donde se imparte.