La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Día de las Universidades Saludables, un taller teórico-práctico con el objetivo de conocer el pilates y sus beneficios en nuestra salud.
Fechas y horarios: 10 de octubre de 2023 (10h a 14h)
Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Alcorcón)
Impartido por: José Manuel Delfa de la Morena. Doctor por la Universidad Rey Juan Carlos, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diplomado en Fisioterapia. Es el coordinador funcional del Área de Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias de la Salud. Experto en Método Pilates para acondicionamiento físico y recuperación funcional.
Contenido:
- Concepto y beneficios contrastados en la salud
- Principios del método
- Postura Pilates
- Ejercicios saludables.
Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprobará mediante firma y valoración breve posterior.
Inscripción: https://forms.office.com/e/QW87zDdbqz
**Una vez cerradas las inscripciones (no inmediatamente al inscribirte) recibirás un correo electrónico a tu cuenta de alumno/a URJC confirmándote la plaza y el aula en el que se imparte.