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marzo
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
Sueño como pilar del autocuidado
- Fechas y horarios: 7 de marzo de 2025 (11-13h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado)
- Impartido por: Celia Fernández. Estudiante de Psicología en prácticas en la Oficina Universidad Saludable.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una valoración al finalizar el seminario.
Seminario “Relaciones de pareja saludables”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre cómo nos relacionamos en pareja y para identificar qué puede ser tóxico y sano en una relación.
- Fechas y horarios: 10 y 17 de marzo de 2025 (10-12h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado)
- Impartido por: Ainhoa Romero Hernández. Psicóloga responsable de la Oficina Universidad Saludable
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y la entrega de una valoración al finalizar el seminario.
Gestión emocional en la práctica sanitaria y asistencial
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de cuatro sesiones para aprender a manejar emociones en la práctica sanitaria y asistencial, aprender a comunicar malas noticias y situaciones complicadas como el duelo. Este seminario está dirigido a personas que cursan estudios relacionados con la rama sanitaria-asistencial.
- Fechas y horarios: 13, 20, 27 de marzo y 3 de abril de 2025 (13-14.30h)
- Modalidad: CAMPUS DE ALCORCÓN (*Se indicará el aula en el correo de confirmación)
- Impartido por: Silvia Cruz Cornejo y Ainhoa Romero Hernández. Psicólogas responsables de la Oficina Universidad Saludable
- Créditos: 0.3 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las cuatro sesiones que se comprueban mediante firma.
El cuerpo como escenario emocional
La Oficina Universidad Saludable organiza este taller de dos sesiones para conocer cómo nuestras emociones se expresan a través del cuerpo y la importancia de conocer y regular nuestro mundo afectivo para prevenir los problemas psicosomáticos.
- Fechas y horario: 19 y 26 de marzo de 2025 (15’30 a 17’30h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabado y alojado en URJC TV)
- Impartido por: Natalia Seijo. Psicologa trainer en EMDR, especializada en trauma complejo, apego, disociación, trastornos alimentarios y psicosomática médica.
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a ambas sesiones y la entrega de una valoración post que se dejará en el chat.
REPARTO DE NARANJAS ECOLÓGICAS
El día 6 de marzo estaremos en el campus de Móstoles (junto al edificio de Restauración) repartiendo naranjas ecológicas del huerto valenciano (hasta agotar existencias). Acércate a por tus naranjas y conoce más sobre las claves de una dieta saludable de la mano de las Agentes Healthy URJC ¡Te esperamos!
