Ene 22, 2026
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas para cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y horarios: 19 y...
Ene 22, 2026
Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión abordaremos el dolor crónico para ofrecer herramientas prácticas y basadas en evidencia no sólo para afrontar el dolor sino aumentar el bienestar. Fechas y horarios: 25 de febrero de 2026 (15.30 a 17.30h)...
Ene 21, 2026
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller por el Dia Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud sexual y para adquirir conocimientos básicos de autocuidado. Fechas y horarios: 18 de febrero de 2026...
Ene 21, 2026
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional, trabajando herramientas que nos ayuden a hacerlo en nuestro día a día. Fechas y horarios: 17 y 24 de febrero de...
Ene 21, 2026
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre cómo nos relacionamos en pareja u otro tipo de relaciones afectivas y para identificar qué puede ser tóxico y sano en una relación. Fechas y horarios: 2 y 9 de febrero de...
