programa de Universidad Saludable de la URJC organiza varias actividades para todo el mes de abril, tratando temas como la alimentación, la dependencia emocional o la pornografía.
Nora Fernández Fernández
Con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Salud, celebrado el 7 de abril, el equipo de Universidad Saludable de la URJC ha puesto en marcha varios talleres y charlas online dirigidas a estudiantes y personal PAS y PDI.
Según comentan las responsables de la iniciativa, “todas las actividades pretenden tratar temas de salud en su sentido más amplio, abordando las problemáticas que hemos ido observando últimamente, como es el uso de las redes sociales y el exceso de la tecnología”.
Así, el pasado miércoles 12 se celebraba la primera de las actividades, titulado ‘Redes Sociales: ¿Cómo cambian las relaciones sociales?’. Según nos cuentan las responsables del programa, “el taller tuvo una gran acogida, con una participación de 120 personas y tratamos temas como la dependencia o fenómenos como el ghosting, de la mano de un psicólogo externo”.
Tal y como afirman Romero y Cruz, “esta es solo la primera de muchas otras actividades que tenemos preparadas para este ‘Mes de la Salud’ en la URJC”. La próxima es sobre las consecuencias del consumo de pornografía, “un tema que puede afectar a todos pero que tiene especial relevancia en los jóvenes”. El mes pasado, este mismo taller “se realizó con el personal PDI de la universidad desde otro enfoque, más como educadores, ya no solo en la universidad si no dentro de sus propias familias”.
Ahora, el próximo martes 18 de abril se celebrará dirigido hacia estudiantes, de la mano del experto Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico e investigador del uso problemático de la pornografía.
La siguiente de las iniciativas del Mes Saludable, programada para el 21 de abril, será un taller sobre el consumo responsable de alcohol en adultos. La ponente será Teresa Escalante, de la Federación Española de Espirituosos, y “el objetivo principal será trabajar la toma de conciencia del abuso de las bebidas alcohólicas”, señalan Romero y Cruz. El mismo taller será impartido de nuevo en mayo para el personal PDI y PAS de la universidad, nuevamente desde un enfoque más educativo.
Otro de los puntos que desde el programa de Universidad Saludable se quiere tratar es el tema de la alimentación. Por ello, se ha organizado una charla-coloquio sobre el consumo de alimentos funcionales y la repercusión en nuestra salud y la del planeta. “Este taller forma parte de ‘Proyectos que alimentan’, una iniciativa que llevamos a cabo en colaboración con la Oficina Verde”, apuntan las coordinadoras. La encargada de dirigir esta sesión será Visitación López Miranda, profesora de Farmacología de la URJC.
“La última de las acciones que tenemos preparadas es para hablar sobre la alta sensibilidad, un concepto poco conocido y en ocasiones controvertido”, señalan Romero y Cruz. Será Teresa Nandín, de la Asociación Catalana de Personas con Alta Sensibilidad, la encargada de explicar el tema a los asistentes y ofrecer orientación y apoyo.
Por otro lado, las responsables de Universidad Saludable han informado de que este mes también están habilitados varios puntos de donación de sangre en los campus de la URJC, de la mano de Cruz Roja. “Hace meses, todas las universidades de Madrid conseguimos el Reto 10.000 donaciones, pero tenemos que seguir trabajando en este punto”, señalan.
Por último, en colaboración con el Servicio y Vicerrectorado de Deportes de la URJC, “hay programadas dos pausas activas para hacer un poco de ejercicio entre tanto trabajo”, comentan Romero y Cruz. “Esta idea de las pausas activas, salirse del trabajo y hacer un poco de ejercicio, movimiento o algún estiramiento, es algo que queremos asentar en un futuro. Esta es una manera de ver si hay acogida o no para ver si tiene cabida en los próximos cursos”, informan. Estas ‘citas deportivas’ serán el 19 de abril en el campus de Móstoles y el 26 de abril en el campus de Madrid. Ambas serán entre las 11:00 y las 11:15 de la mañana.
Toda la información sobre las actividades y las donaciones puede consultarse en su página web: https://www.urjc2030.es/prus/actividades-prus/estudiantes-2022-2023/actividades-estudiantes-abril/