Abril

ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES

Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC

REDES SOCIALES: ¿CÓMO CAMBIAN LAS RELACIONES SOCIALES?

Con motivo del “Mes de la salud”, Universidad Saludable organiza un taller online de una sesión con el objetivo de reflexionar sobre cómo está cambiando la forma de vincularnos por el uso de las redes sociales, así como sobre sus implicaciones emocionales y sobre la salud en general.

  • Fechas y horario: 12 de abril de 2023 (12-14h).
  • Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y se alojará en URJC TV).
  • Impartido por: Arun Mansukhani. Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Sexólogo. Consultor y facilitador EMDR.
  • Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser enviada en el plazo que se indique.

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¿POR QUÉ LA PORNOGRAFÍA NO AYUDA A NUESTRA SALUD?

Con motivo del “Mes de la salud”, Universidad Saludable organiza un taller online de una sesión con el objetivo de sensibilizar sobre cómo el consumo de pornografía ha aumentado, el riesgo de que se pueda convertir en una adicción y sus consecuencias para nuestra salud y nuestra forma de relacionarnos.

  • Fechas y horario: 18 de abril de 2023 (10-13h).
  • Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y será alojada en TV-URJC).
  • Impartido por: Alejandro Villena. Psicólogo y sexólogo clínico. Investigador en el uso problemático de la pornografía.
  • Créditos: 0.15. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser enviada en el plazo que se indique.

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ALIMENTACIÓN Y CAMBIO CLIMÁTICO

Con motivo del Mes de la salud y el Día de la Tierra, Universidad Saludable y Oficina Verde, junto con el Ayuntamiento de Madrid, organizan un taller presencial y práctico con el objetivo de sensibilizar sobre cómo nuestro consumo y hábitos alimentarios impactan en el cambio climático.

  • Fechas y horario: 20 de abril de 2023 (10-14.15h).
  • Modalidad: PRESENCIAL (Campus MADRID VICÁLVARO)
  • Impartido por:
    • Ayuntamiento de Madrid
    • Alianza por la Solidaridad
    • Justicia Alimentaria
  • Créditos: 0.25. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las jornadas.

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CONSUMO RESPONSABLE DE ALCOHOL EN ADULTOS

Con motivo del “Mes de la salud”, Universidad Saludable organiza un taller online de una sesión para sensibilizar sobre los efectos perjudiciales del abuso del alcohol sobre la salud y para tomar conciencia sobre la importancia de un consumo más responsable.

  • Fechas y horario: 21 de abril de 2023 (10h a 12h).
  • Modalidad: ONLINE (no queda grabado).
  • Impartido por: Teresa Escalante. Responsable de Programas de la Federación Española de Espirituosos.
  • Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser enviada en el plazo que se indique.

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ALIMENTOS FUNCIONALES: ¿HACEN NUESTRA DIETA MÁS SALUDABLE Y SOSTENIBLE?

Con motivo del “Mes de la salud”, Universidad Saludable y Oficina Verde, bajo la iniciativa conjunta “Proyectos que alimentan”, organizan una charla-coloquio online de una sesión para concienciar sobre el impacto del aumento del consumo de alimentos funcionales en nuestra salud y en la salud del planeta.

  • Fechas y horario: 26 de abril de 2023 (15.30h a 17.30h).
  • Modalidad: ONLINE (No queda grabada)
  • Impartido por: Visitación López Miranda. Profesora Titular de Universidad del área de Farmacología, Nutrición y Bromatología en la URJC.
  • Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser enviada en el plazo que se indique.

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LA ALTA SENSIBILIDAD: UN CONCEPTO POCO CONOCIDO Y EN OCASIONES CONTROVERTIDO

Con motivo del “Mes de la salud”, Universidad Saludable organiza un taller online de una sesión con el objetivo de concienciar sobre qué es la alta sensibilidad, ofrecer apoyo y orientación tanto para el /la interesado/a como para las personas altamente sensibles de su entorno.

  • Fechas y horario: 27 de abril de 2023 (15.30h a 17.30h).
  • Modalidad: ONLINE (No quedando grabada).
  • Impartido por: Teresa Nandín. Presidenta fundadora de la Asociación Catalana de Personas con Alta Sensibilidad, y miembro de la junta de la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España.
  • Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser enviada en el plazo que se indique.

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ABRIL: MES DE LA SALUD

DONACIÓN DE SANGRE

En el mes de octubre conseguimos superar el Reto 10.000 donaciones entre distintas universidades españolas y en este mes de abril queremos continuar sumando gente solidaria a esta red de donantes de sangre. Para ello Cruz Roja pasará por muchos de los campus de la URJC. ¿Nos ayudas? 
*No se otorgan créditos por esta actividad.
Dona sangre

PAUSAS ACTIVAS

En colaboración con el Servicio de Deportes, se realizarán pausas activas con estiramientos y ejercicios suaves. ¡Movernos es esencial para nuestra salud! Te esperamos en:
 
– Campus de Móstoles19 de abril (11h-11’15h). Estaremos en la puerta del Registro General (Ampliación de Rectorado).
– Campus de Madrid-Vicálvaro26 de abril (11h-11’15h). Estaremos en la puerta de la Biblioteca
*No se otorgan créditos por esta actividad.