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febrero
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
SEMINARIO “PREVENCIÓN DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de tres sesiones para reflexionar sobre el uso que hacemos de las tecnologías, cuáles son los criterios de abuso, adicción… y trabajar pautas para su prevención, potenciando un uso responsable y saludable.
- Fechas y horarios: 4, 11 y 18 de febrero de 2025 (12 a 14h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado).
- Impartido por: Ainhoa Romero. Psicóloga Oficina Universidad Saludable
- Créditos: 0.3. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones y entrega de cuestionarios pre y post.
SEMINARIO “SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PARA EL DÍA A DÍA”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor qué es la salud mental y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construirla y fortalecerla.
- Fechas y horarios: 21 y 28 de febrero de 2025 (12h a 14h).
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado).
- Impartido por: Silvia Cruz. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y entrega de valoración posterior.
ACTIVIDADES POR EL DÍA EUROPEO DE LA SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
SEXUALIDADES(ES)
Universidad Saludable organiza un taller por el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de sensibilizar sobre distintos aspectos relacionados con la sexualidad y hábitos saludables.
- Fechas y horarios: 7 de febrero de 2025 (12h a 14h)
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus Madrid Vicálvaro)
- Impartido por: Anabel Larraceleta. Psicóloga General Sanitaria, formada en sexología, género, terapia sexual y de pareja. Asociación Lilith.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprueba mediante firma.
CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO Y MASCULINO
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller con motivo del Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de conocer la importancia de cuidar el suelo pélvico en todas las personas y pautas que nos ayuden a conseguirlo.
- Fecha y horario: 12 de febrero de 2025 (12-14h).
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE MÓSTOLES)
- Impartido por: Aluhé Benítez. Fisioterapeuta formada en suelo pélvico con experiencia en el tratamiento de patologías y disfunciones de la zona genital, urinaria, ano-rectal y sexual.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión.
CICLO MENSTRUAL
Universidad Saludable organiza un taller por el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de mejorar los conocimientos sobre el ciclo menstrual y prácticas de autocuidado.
- Fechas y horarios: 14 de febrero de 2025 (12h a 14h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (No queda grabada)
- Impartido por: Anabel Larraceleta. Psicóloga General Sanitaria, formada en sexología, género, terapia sexual y de pareja. Asociación Lilith.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración que se dejará en el chat al finalizar el seminario
“DIVERSIDAD RELACIONAL”
Universidad Saludable organiza un taller por el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de ver distintos modelos de vinculación y aprender a construir relaciones más sanas.
- Fechas y horarios: 20 de febrero de 2025 (15.30h a 17.30h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (No queda grabada)
- Impartido por: Anabel Larraceleta. Psicóloga general sanitaria, formada en sexología, género, terapia sexual y de pareja. Asociación Lilith.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y una valoración que se dejará en el chat al finalizar el seminario.
CELOS Y COMUNICACIÓN
Universidad Saludable organiza un taller por el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de analizar la función y manejo de los celos, así como pautas para crear seguridad emocional para relacionarnos de una forma más sana.
- Fechas y horarios: 27 de febrero de 2025 (15.30h a 17.30h)
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE ALCORCÓN)
- Impartido por: Anabel Larraceleta. Psicóloga General Sanitaria, formada en sexología, género, terapia sexual y de pareja. Asociación Lilith
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión.