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Mayo
ACTIVIDADES PARA PDI-PTGAS
Sólo puede inscribirse el Personal Docente e Investigador y el Personal de Administración y Servicios de la URJC
SEMINARIO “AUTOEXIGENCIA Y PERFECCIONISMO”
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y el perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas para cuestionarlo y trabajarlo.
- Fechas y horario: 17 y 24 de mayo 2022 (15’30 – 17’30h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (síncrona, no quedando grabada).
SEMINARIO “HÁBITOS SALUDABLES: CÓMO CAMBIAR LO QUE NO FUNCIONA”
El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar sobre un plan de cambio personal para crear hábitos saludables y cambiar hábitos perjudiciales.
- Fechas y horario: 18 y 25 de mayo 2022 (15 – 17h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (síncrona, no quedando grabada).