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Marzo
ACTIVIDADES PARA PDI-PTGAS
Sólo puede inscribirse el Personal Docente e Investigador y el Personal de Administración y Servicios de la URJC
LA HISTORIA PERINATAL, DE LA INFANCIA A LA ADULTEZ. MATERNIDAD Y PATERNIDAD
La Oficina Universidad Saludable organiza por el Día Internacional de la Mujer, esta jornada para reflexionar y conocer mejor los factores que influyen en nuestra salud en la etapa perinatal (concepción, embarazo, parto, posparto…).
- Fecha y horario: 7 de marzo de 2024 (15.30h a 17.30h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Esther Ramírez Matos es psicóloga perinatal y terapeuta sistémico-familiar y de pareja. Facilitadora de grupos para mujeres y acompañamiento en la maternidad. Docente del Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal. Autora del libro “Psicología del posparto”.
DINÁMICAS JUGADAS PARA DESARROLLAR LA ADAPTACIÓN Y FLEXIBILIDAD AL CAMBIO
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico y vivencial con el objetivo de aprender a salir de la rigidez mental y ser más flexible en una vida continuamente cambiante.
- Fecha y horario: 19 de marzo de 2024 (15.30h a 18.30h)
- Modalidad: PRESENCIAL. CAMPUS DE MÓSTOLES
- Impartido por: José Manuel Delfa de la Morena. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diplomado en Fisioterapia. PDI y coordinador funcional del Área de Educación Física y Deportiva de la Facultad de Ciencias de la Salud en la URJC.
DESCUBRIENDO LA CIENCIA DE LA FELICIDAD: CLAVES PARA UNA VIDA MÁS CONSCIENTE Y PLENA
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller con motivo del Día Internacional de la Felicidad con el objetivo de ampliar y construir recursos positivos a través de herramientas innovadoras respaldadas en la ciencia, que nos ayuden a tener una vida más consciente y plena.
- Fecha y horario: 20 de marzo de 2024 (15.30h a 17.30h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Covandonga Chaves. Doctora en Psicología y profesora en la UCM. Fue directora de investigación del Instituto de Ciencias de la Felicidad de la Universidad Tecmilenio y es miembro de la Sociedad Española de Psicología Positiva.
REPARTO DE NARANJAS ECOLÓGICAS
Los días 7 y 13 de marzo estaremos en el campus de Móstoles (junto al edificio de Restauración) repartiendo naranjas ecológicas del huerto valenciano.
Acércate a por tus naranjas y conoce más sobre las claves de una dieta saludable.
¡Te esperamos!
