May 7, 2025
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas para cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y horarios: 22 y...
Mar 31, 2025
En esta ocasión hablaremos sobre cómo los desafíos de la vida moderna y los retos sociales del día a día han impactado significativamente nuestra salud mental. Más allá de prevenir el malestar, la ciencia nos ofrece herramientas para fortalecer nuestro bienestar y...
Mar 31, 2025
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico para toda la comunidad universitaria en colaboración con el Hospital Universitario de Móstoles para aprender a nivel práctico cómo actuar ante diferentes situaciones clínicas urgentes en el medio...
Mar 31, 2025
Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión hablaremos sobre trastornos psicóticos (bipolaridad, esquizofrenia…) para conocer mejor en qué consisten, desmitificar ciertas ideas y ver pautas que nos ayuden a entender y relacionarnos con estas personas....
Mar 31, 2025
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller vivencial para trabajar las fortalezas personales que nos ayudan a mejorar el bienestar, la confianza y la capacidad para afrontar los retos universitarios con mayor claridad y equilibrio. Fechas y horarios: 23 de...
