“HABLEMOS DE SALUD MENTAL: SALUD MENTAL POSITIVA”

En esta ocasión hablaremos sobre cómo los desafíos de la vida moderna y los retos sociales del día a día han impactado significativamente nuestra salud mental. Más allá de prevenir el malestar, la ciencia nos ofrece herramientas para fortalecer nuestro bienestar y...

«ESPACIO DE RELAJACIÓN» – Campus de VICÁLVARO

La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena. Fechas: 22 de mayo 2025 (14’15 – 15’15h). Lugar: CAMPUS DE VICÁLVARO. **Se indicará espacio en el correo...

«ESPACIO DE RELAJACIÓN» – Campus de MÓSTOLES

La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación y la atención plena. Fechas: 21 de mayo 2025 (14’15 – 15’15h). Lugar: CAMPUS DE MÓSTOLES. **Se indicará aula en el correo de...

“HABLEMOS DE SALUD MENTAL: DEPRESIÓN”

Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión hablaremos sobre depresión para conocer mejor en qué consiste, desmitificar ciertas ideas y ver pautas que nos ayuden a entender los síntomas y relacionarnos con personas con depresión. Fechas y horarios: 21...

“HABLEMOS DE SALUD MENTAL: SALUD MENTAL POSITIVA”

En esta ocasión, dentro del Ciclo “Hablemos de Salud Mental” hablaremos sobre cómo los desafíos de la vida moderna y los retos sociales del día a día han impactado significativamente nuestra salud mental. Más allá de prevenir el malestar, la ciencia nos ofrece...