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Marzo
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
SEMINARIO “INTRODUCCIÓN A LA SALUD MENTAL PARA ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS”
Universidad Saludable organiza un seminario de cuatro sesiones para facilitar la comprensión de las principales problemáticas de salud mental, identificar señales de alerta y promover la detección temprana, así como la demanda de ayuda.
- Fechas y horarios: 7,14, 21 y 28 de marzo de 2023 (12h a 14h)
- Modalidad: ONLINE (quedará grabado y alojado en TV-URJC).
- Impartido por: FITA-Fundación Instituto de Trastornos Alimentarios
- Créditos: 0.4Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las cuatro sesiones (que comprobaremos por la lista de Teams) y la entrega de una breve valoración posterior.
SEMINARIO “AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA”
Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones con el objetivo de potenciar el autoconocimiento como motor de cambio y trabajar herramientas para favorecer la autoestima.
- Fecha y horario: 8 y 15 de marzo de 2023 (15.30h a 17.30h)
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Modalidad: PRESENCIAL. Campus Madrid-Vicálvaro (se indicará el aula en el correo de confirmación)
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Impartido por: Universidad Saludable.
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones..
SEMINARIO “PREVENCIÓN DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS”
Universidad Saludable organiza un seminario de tres sesiones para reflexionar sobre el uso que hacemos de las tecnologías, cuáles son los criterios de abuso, adicción… y trabajar pautas para su prevención, potenciando un uso responsable y saludable.
- Fecha y horario: 9,16 y 23 de marzo de 2023 (10h a 12h)
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Modalidad: ONLINE (no queda grabado).
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Impartido por: Universidad Saludable
- Créditos: 0.3. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones y entrega de cuestionarios pre y post.
“TU CARÁCTER: TU MEJOR CARTA DE PRESENTACIÓN”
Con motivo del DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD, Universidad Saludable organiza un taller online de dos sesiones con el objetivo de conocer mejor las cualidades de nuestro carácter, poniendo las bases para desarrollarlas mejor en nuestra vida personal y profesional.
- Fechas y horarios: 22 y 29 de marzo de 2023 (15-17h).
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Modalidad: ONLINE (No queda grabada).
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Impartido por: Rosa Rabbani.Doctora en Psicología Social. Psicoterapeuta y coach. Autora del libro “El buen carácter: claves para sacarle partido a tu forma de ser”, entre otros.
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a ambas sesiones y una valoración posterior, que se facilitará en el chat por Teams al finalizar el taller y que deberá ser enviada en el plazo que se indique.