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junio
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
SEMINARIO “SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PARA EL DÍA A DÍA”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor qué es la salud mental y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construirla y fortalecerla.
- Fechas y horarios: 10 y 17 de junio de 2024 (12h a 14h).
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado).
- Impartido por: Universidad Saludable
- Créditos: 0’2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y una valoración que se dejará en el chat al finalizar el seminario.
“Cuando adaptarnos y complacer demasiado daña nuestra autoestima: entendiendo el síndrome de la chica buena”
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para reflexionar sobre cómo complacer en exceso a los demás daña nuestra autoestima y nuestra forma de relacionarnos.
- Fecha y horario: 20 de junio de 2024 (12h a 14h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Marta Martínez Novoa. Psicóloga General Sanitaria con amplia formación en psicoterapia, trastornos de ansiedad, relaciones de pareja, violencia de género y autoestima. Autora de libros como “Que sea amor del bueno” y “El síndrome de la chica buena”.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una valoración post que se dejará en el chat.