Taller “autocuidado emocional”

El Programa Universidad Saludable organiza un taller de dos sesiones para trabajar y mejorar nuestro autocuidado a nivel emocional: Fechas y horario: Jueves, 11 y 18 de noviembre (15’30-17’30h). Modalidad: Online a través de Teams (síncrona, no quedando grabado)....

Taller “el sueño, un aliado en tu estudio”

El Programa Universidad Saludable organiza un taller de cuatro sesiones para conocer el impacto del sueño en la salud y en el estudio, y adquirir herramientas y estrategias para obtener un sueño de calidad que lo potencie. Fechas y horarios: 3, 10, 17 y 24 de...

“Los retos de la alimentación saludable y sostenible en Madrid”

Las Universidades públicas de Madrid, en colaboración con el Ayuntamiento, ofrecen del 16 de octubre al 4 de noviembre, un ciclo de seis conferencias sobre “LOS RETOS DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y SOSTENIBLE EN MADRID”. Serán seis jornadas abiertas y gratuitas, con...

Bienestar y dolor crónico

Fecha y horario: 18 de Octubre (10-12h). Modalidad: Online a través de Teams (síncrona, no quedando grabada). Impartido por: Carmen Écija. Doctora en Psicología. Psicóloga experta en Psicología Clínica y de la Salud, Psicóloga Sanitaria experta en regulación...

Emociones tras un diagnóstico de cáncer de mama

Fecha y horario: 19 de Octubre (11’30-13’30h). Modalidad: Online a través de Teams (síncrona, no quedando grabada). Impartido por: Almudena Martín Pastor. Psicóloga experta en psicooncología. Asociación Ver and Ser de ayuda a personas con enfermedades crónicas...