El cuerpo como escenario emocional

La Oficina Universidad Saludable organiza este taller de dos sesiones para conocer cómo nuestras emociones se expresan a través del cuerpo y la importancia de conocer y regular nuestro mundo afectivo para prevenir los problemas psicosomáticos. Fechas y horario: 19 y...

CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO Y MASCULINO

La Oficina Universidad Saludable organiza un taller con motivo del Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de conocer la importancia de cuidar el suelo pélvico en todas las personas y pautas que nos ayuden a conseguirlo. Fecha y horario: 12 de...

SEMINARIO “SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PARA EL DÍA A DÍA”

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor qué es la salud mental y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construirla y fortalecerla. Fechas y horarios: 21 y 28 de febrero de 2025 (12h a 14h)....

SEMINARIO “PREVENCIÓN DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS”

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de tres sesiones para reflexionar sobre el uso que hacemos de las tecnologías, cuáles son los criterios de abuso, adicción… y trabajar pautas para su prevención, potenciando un uso responsable y saludable. Fechas...

SEXUALIDADES(ES)

Universidad Saludable organiza un taller por el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva con el objetivo de sensibilizar sobre distintos aspectos relacionados con la sexualidad y hábitos saludables. Fechas y horarios: 7 de febrero de 2025 (12h a 14h) Modalidad:...