Actividades PDI y PTGAS > 2023-2024 > Junio
Junio
ACTIVIDADES PARA PDI-PTGAS
Sólo puede inscribirse el Personal Docente e Investigador y el Personal de Administración y Servicios de la URJC
SEMINARIO “AUTOEXIGENCIA Y PERFECCIONISMO”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas que nos ayuden a cuestionarlo y trabajarlo.
- Fechas y horarios: 12 y 19 de junio de 2024 (12h a 14h).
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado).
- Impartido por: Universidad Saludable.
“Cuando adaptarnos y complacer demasiado daña nuestra autoestima: entendiendo el síndrome de la chica buena”
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para reflexionar sobre cómo complacer en exceso a los demás daña nuestra autoestima y nuestra forma de relacionarnos.
- Fecha y horario: 20 de junio de 2024 (12h a 14h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Marta Martínez Novoa. Psicóloga general sanitaria con amplia formación en psicoterapia, trastornos de ansiedad, relaciones de pareja, violencia de género y autoestima. Autora de libros como “Que sea amor del bueno” y “El síndrome de la chica buena”.