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mayo
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
SEMINARIO “AUTOCUIDADO Y MANEJO DEL ESTRÉS PARA ÉPOCA DE EXÁMENES”
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar herramientas que nos ayuden a cuidarnos mejor y a manejar el estrés y la ansiedad en época de exámenes.
- Fechas y horarios: 10 y 17 de mayo de 2024 (12-14h).
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (NO queda grabado).
- Impartido por: Universidad Saludable
- Créditos: 0.2 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las dos sesiones y la entrega de cuestionario de valoración al finalizar el seminario.
TALLER “ESPACIO DE RELAJACIÓN EN ÉPOCA DE EXÁMENES”
Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación en época de exámenes.
- Fechas: 16 de mayo 2024 (12’30h-14h).
- Lugar: PRESENCIAL. CAMPUS DE ALCORCÓN **Se indicará aula en el correo de confirmación.
- Impartido por: Universidad Saludable.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra al taller y la realización de una valoración al finalizar el mismo.