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Octubre
MES DE LAS UNIVERSIDADES PROMOTORAS DE SALUD»
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
TALLER “PILATES SALUDABLE”
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Día de las Universidades Saludables, un taller teórico-práctico con el objetivo de conocer el pilates y sus beneficios en nuestra salud.
- Fechas y horarios: 10 de octubre de 2023 (10h a 14h)
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Alcorcón)
- Impartido por: José Manuel Delfa de la Morena.
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprobará mediante firma y valoración breve posterior.
TALLER “ALIMENTACIÓN Y CAMBIO CLIMÁTICO”
La Oficina Universidad Saludable junto con Oficina Verde organizamos, con motivo del Día de las Universidades Saludables, un taller con el objetivo de sensibilizarnos sobre cómo nuestra alimentación influye en el planeta y en el cambio climático.
- Fechas y horarios: 11 de octubre de 2023 (10-12h).
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Madrid-Vicálvaro)
- Impartido por: Ayuntamiento de Madrid y ONG Justicia Alimentaria
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprobará mediante firma y valoración breve posterior.
TALLER “CONSTRUIR BIENESTAR EMOCIONAL A TRAVÉS DE LAS HABILIDADES PARA LA VIDA”
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Día de las Universidades Saludables, un taller práctico y vivencial para potenciar las diez destrezas propuestas por la Organización Mundial de la Salud para hacer frente a los retos de la vida cotidiana.
- Fechas y horarios: 16 de octubre de 2023 (10h a 13h)
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Fuenlabrada)
- Impartido por: Iván Darío Chahín Pinzón.
- Créditos: 0.15. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprobará mediante firma y valoración breve posterior.
Hablemos de… soledad no deseada
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo de del Día de Universidades Saludables, una charla coloquio para visibilizar y dar espacio a un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad: la soledad no deseada.
- Fechas y horarios: 18 de octubre de 2023 (12-14h)
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Madrid Vicálvaro)
- Impartido por: Javier Rivas, coordinador de zona del servicio de prevención de Soledad No Deseada. Con más de 20 años de experiencia en el sector social. Formación jurídica, en temas de género, prevención de soledad y migraciones. Centro Municipal de Salud Comunitaria de Vicálvaro.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión que se comprobará mediante firma y valoración posterior.
TALLER “¿POR DÓNDE SE SALE?: ESTRATEGIAS PARA MANEJAR NUESTROS MIEDOS”
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Día de las Universidades Saludables, un taller con el objetivo de ofrecer una guía práctica para entender el miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad y fortalecer nuestra salud mental saliendo de los bucles mentales que nos impiden avanzar.
- Fechas y horarios: 18 de octubre de 2023 (15h-17h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada en URJC TV)
- Impartido por: Anabel González.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia que comprobamos por la lista de asistencia de Teams y valoración breve posterior que se deja en el chat.
“URJC CONTRA EL ICTUS”: PREPARÁNDONOS PARA ACTUAR
La Oficina Universidad Saludable junto con el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales y el Servicio Médico organiza, con motivo de la puesta en marcha de la campaña “URJC contra el ictus”, una jornada para sensibilizarnos sobre este tipo de accidente cerebrovascular, su prevención y protocolo de actuación rápida para intervenir.
- Fechas y horarios: 25 de octubre de 2023 (13-14h)
- Modalidad: PRESENCIAL (Campus de Móstoles)
- Impartido por: Fundación Freno al Ictus y URJC
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión, que se comprobará mediante firma, y realizar una valoración posterior.
STANDS DE SENSIBILIZACIÓN “JÓVENES Y TABACO: QUE NO TE VENDAN HUMO»
La Asociación Española Contra el Cáncer estará en distintos campus realizando estas jornadas para que seamos más conscientes de los daños que el tabaco y los vapeadores provocan en nuestra salud. Habrá un concurso, obsequios, dinámicas… Ayúdanos a ir construyendo cada vez más espacios sin humos y pásate a conocer más sobre este importante tema, para ti o para ser promotor/a de salud en tu entorno:
URJC MÓSTOLES: 2 de octubre 2023 de 15-17h. Estaremos en la entrada del Aulario II.
URJC ALCORCÓN: 4 de octubre 2023 de 15-17h. Estaremos en el hall de entrada/salida de la cafetería.
URJC FUENLABRADA: 6 de octubre 2023 de 10-12h. Estaremos en la entrada de la cafetería del edificio de restauración.
URJC VICÁLVARO: 9 de octubre 2023 de 10-12h. Estaremos en el hall del Aulario en la salida más cercana a la Biblioteca.
**Acción sin créditos.
DONACIÓN DE SANGRE: “ÚNETE AL RETO 10.000 DONACIONES”
El Reto 10.000 donaciones es una iniciativa conjunta de las Universidades Promotoras de Salud para conseguir conjuntamente 10.000 donaciones de sangre durante el mes de octubre. Para ello Cruz Roja pasará por muchos de los campus de la URJC. ¿Nos ayudas?
URJC FERRAZ: 17 de octubre 2023 (mañana y de tarde)
URJC ALCORCÓN: 17 y 18 de octubre 2023 (mañana y tarde)
URJC FUENLABRADA: 18 y 19 de octubre 2023 (mañana y tarde)
URJC MÓSTOLES: 17, 18 y 19 de octubre 2023 (mañana y tarde)
URJC VICÁLVARO: 18 y 19 de octubre 2023 (mañana y tarde)
**Acción sin créditos.