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octubre
ACTIVIDADES PARA ESTUDIANTES
Sólo pueden inscribirse estudiantes de la URJC
ACTIVIDADES POR EL DÍA DE LAS UNIVERSIDADES SALUDABLES
Química, placer y salud: entendiendo el fenómeno CHEMSEX
La Oficina Universidad Saludable, por el Día de las Universidades Saludables, organiza una charla-coloquio con el objetivo de informar, sensibilizar y promover la salud sexual en el contexto del creciente uso de sustancias psicoactivas durante encuentros sexuales.
- Fechas y horarios: 6 de octubre de 2025 (15-17h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Oriol Martín Segarra. Médico internista e infectólogo en el Hospital Universitario Fundación Alcorcón (Unidad de Enfermedades Infecciosas). Docente en el Grado de Medicina de la Universidad Rey Juan Carlos.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la realización de una valoración posterior a la charla que se dejará en el chat.
CÓMO CONSTRUIR NUEVOS HÁBITOS, FIJAR OBJETIVOS Y DESARROLLAR UNA BUENA MENTALIDAD CON EL EJERCICIO
La Oficina Universidad Saludable en colaboración con la Red Española de Universidades Promotoras de Salud y Fundación Mapfre, organiza por el Día de las Universidades Saludables un seminario con el objetivo de motivar al inicio y mantenimiento de la actividad física, ofreciendo herramientas para comprender y actuar sobre los bloqueos.
- Fechas y horarios: 7 de octubre de 2025 (10-12h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Luis Carballo. Entrenador, consultor de bienestar corporativo y entrenador especializado. *Actividad cofinanciada por Fundación Mapfre.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la realización de una valoración posterior a la charla que se deja en el chat.
El plato para comer saludable de la Universidad de Harvard VS modelo de menú mediterráneo
- Fechas y horarios: 15 de octubre de 2025 (16-18h)
- Modalidad: ONLINE (Quedará grabado y alojado en URJC TV)
- Impartido por: Jose Mª Capitán Gutiérrez. Dietista-nutricionista, miembro del Colegio Profesional de Dietistas –Nutricionistas de Andalucía y del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas, con una extensa experiencia en Nutrición Comunitaria. Máster en agroalimentación.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la realización de una valoración posterior a la charla que se deja en el chat.
SABIAS: HACIA UNA ATENCIÓN DIGNA DE LA SALUD DE LAS MUJERES MAYORES
La Oficina Universidad Saludable y la Unidad de Igualdad organizan una jornada en colaboración con la Federación de Mujeres Progresistas para crear un espacio de reflexión y abordaje de la atención sanitaria en la población de mujeres mayores compartiendo la visión de las propias mujeres, profesionales sanitarios, estudiantes, etc.
- Fechas y horarios: 16 de octubre de 2025 (9.30-14.30h)
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE ALCORCÓN)
- Créditos: 0.25. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la jornada que se comprobará mediante firma al inicio y final de la misma.
Salvando Vidas: práctica de RCP, OVACE y Uso del DEA
La Oficina Universidad Saludable organiza un taller práctico para toda la comunidad universitaria en colaboración con el Hospital Universitario de Móstoles para aprender a nivel práctico cómo actuar ante diferentes situaciones clínicas urgentes en el medio extrahospitalario.
- Fechas y horarios: 22 de octubre de 2025 (15.30 a 17.30h).
- Modalidad: PRESENCIAL (CAMPUS DE ALCORCÓN)
- Impartido por: Sonia Gómez. Médico de UCI de Hospital Universitario de Móstoles. Instructora de RCP.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión.
DONACIÓN DE SANGRE: “ÚNETE AL RETO 10.000 DONACIONES”
- CAMPUS ALCORCON: martes 28 de octubre y miércoles 29 de octubre (en horario de mañana y tarde)
- CAMPUS MÓSTOLES: martes 28 de octubre, miércoles 29 de octubre y jueves 30 de octubre (en horario de mañana y tarde)
- SEDE QUINTANA: miércoles 29 de octubre (en horario de tarde)
- CAMPUS MADRID VICÁLVARO: miércoles 29 de octubre y jueves 30 de octubre (en horario de mañana y tarde)
- CAMPUS FUENLABRADA: miércoles 29 de octubre y jueves 30 de octubre (en horario de mañana y tarde)
TOUR MEDULA
Tienes toda la información en: https://www.urjc2030.es/ucdv/donacion-de-medula-tu-tambien-puedes-participar-25-26/
REPARTO DE FRUTA
ACTIVIDAD CON MOTIVO DEL DÍA DE LA SALUD MENTAL
DAR VOZ AL SILENCIO: LA PUBLICIDAD FRENTE AL SUICIDIO Y LAS AUTOLESIONES
La Oficina Universidad Saludable, por el Día de la Salud Mental, organiza una jornada sobre cómo se abordan en la publicidad el suicidio y las autolesiones con el objetivo de generar conciencia crítica y creativa en torno a la comunicación de problemáticas de alto impacto social y contribuir a la prevención, reforzando el papel de la información veraz y la creatividad como herramientas de apoyo social.
- Fechas y horarios: 9 de octubre de 2025 (10-12h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Cristina García Rodero, representante de comunicación de la asociación La Niña Amarilla. Esther Martínez Pastor. Catedrática del Dº de Comunicación Audiovisual y Publicidad de la Universidad Rey Juan Carlos. Marian Blanco Ruiz, profesora del Dº de Comunicación Audiovisual y Publicidad de la Universidad Rey Juan Carlos.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la realización de una valoración posterior a la charla que se dejará en el chat.
ACTIVIDAD CON MOTIVO DEL DÍA DEL CÁNCER DE MAMA
CÁNCER DE MAMA: PREVENCIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO
La Oficina Universidad Saludable en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer, por el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, organiza una jornada para conocer hábitos para la prevención y pautas que nos ayuden a acompañar emocionalmente a las personas en este proceso oncológico.
- Fechas y horarios: 23 de octubre de 2025 (12’30-14’30h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Dra Estíbaliz García. Responsable de Promoción de la Salud de la Asociación Española Contra el Cáncer. Silvia Cruz. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable. Universidad Rey Juan Carlos.
- Créditos: 0.1. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la realización de una valoración posterior a la charla que se deja en el chat.
CICLO «HABLEMOS DE SALUD MENTAL»
HABLEMOS DE SALUD MENTAL: ADICCIONES COMPORTAMENTALES
Dentro del ciclo “Hablemos de Salud Mental” en esta ocasión hablaremos de las adicciones comportamentales con el objetivo de sensibilizar y dotar a los asistentes de herramientas y conocimientos que les permitan tomar decisiones más conscientes y saludables en su día a día a día con respecto al uso del móvil y resto de tecnologías.
- Fechas y horarios: 29 de octubre de 2025 (15.30-17.30h)
- Modalidad: ONLINE a través de Teams (Quedará grabado y alojado en URJC TV, excepto la parte final de preguntas).
- Impartido por: Marta Labrador. Doctora en Psicología Clínica Experimental y profesora contratada en la Universidad Complutense de Madrid. Directora de PSICOLAB Studio, un proyecto de divulgación en psicología.
- Créditos: 0.1 Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a la sesión y la entrega de una valoración posterior que se dejará en el chat.
SEMINARIOS PARA ESTUDIANTES DE 1º
Autocuidado para estudiantes de 1º
La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un seminario de tres sesiones enfocado a dotar a estudiantes recién incorporados a la URJC, de conocimientos básicos sobre competencias que facilitan el autocuidado a lo largo de la carrera. DIRIGIDO EXCLUSIVAMENTE A ESTUDIANTES DE PRIMER CURSO DE CUALQUIER GRADO.
- Fechas y horarios: 10, 17, 24 de octubre de 2025 (12-13h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Silvia Cruz. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable URJC.
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones y la realización de un cuestionario breve antes y después del seminario junto con unos ejercicios de reflexión.
Habilidades para el desarrollo académico para estudiantes de 1º
La Oficina Universidad Saludable organiza e imparte un seminario de tres sesiones enfocado a dotar a estudiantes recién incorporados a la URJC, unos conocimientos básicos sobre competencias que facilitan el desarrollo académico a lo largo de la carrera. DIRIGIDO EXCLUSIVAMENTE A ESTUDIANTES DE PRIMER CURSO DE CUALQUIER GRADO.
- Fechas y horarios: 13, 20, 27 de octubre de 2025 (16-17h)
- Modalidad: ONLINE (NO queda grabado)
- Impartido por: Ainhoa Romero. Psicóloga de la Oficina Universidad Saludable
- Créditos: 0.2. Para su obtención, será imprescindible la asistencia íntegra a las tres sesiones y la realización de un cuestionario breve antes y después del seminario junto con unos ejercicios de reflexión.