SEMINARIO “AUTOEXIGENCIA Y PERFECCIONISMO”

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas para cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y horarios: 5 y 12...

SEMINARIO “HÁBITOS SALUDABLES: CÓMO CAMBIAR LO QUE NO FUNCIONA”

La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre nuestros estilos de vida y trabajar sobre un plan de cambio personal para crear hábitos más saludables y cambiar hábitos perjudiciales. Fechas y horarios: 11 y 18 de...