La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para conocer mejor qué es la salud mental y qué herramientas podemos poner en marcha en el día a día para construirla y fortalecerla. Fechas y horarios: 10 y 17 de junio de 2024 (12h a 14h). ...
La Oficina Universidad Saludable organiza esta jornada para reflexionar sobre cómo complacer en exceso a los demás daña nuestra autoestima y nuestra forma de relacionarnos. Fecha y horario: 20 de junio de 2024 (12h a 14h) Modalidad: ONLINE (Quedará grabada y alojada...
Universidad Saludable organiza e imparte un taller PRESENCIAL de una sola sesión para introducirse en la práctica de la relajación en época de exámenes. Fechas: 16 de mayo 2024 (12’30h-14h). Lugar: PRESENCIAL. CAMPUS DE ALCORCÓN **Se indicará aula en el correo de...
La Oficina Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar herramientas que nos ayuden a cuidarnos mejor y a manejar el estrés y la ansiedad en época de exámenes. Fechas y horarios: 10 y 17 de mayo de 2024 (12-14h). Modalidad: ONLINE a través...
La Oficina Universidad Saludable organiza, con motivo del Mes de la Salud, brindar una comprensión sólida de los principios de la alimentación sostenible y su impacto en la salud y el medio ambiente, así como explorar estrategias prácticas para implementar prácticas...
